【早朝のお散歩】 2023/7/6 梅雨の季節は、気分転換を

　往路スタート：　雨空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

【早朝のお散歩】 2023/7/6　梅雨の季節は、気分転換を

　今朝は、昨夜からの雨が降る蒸し暑い雨空のお天気でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。

　今朝も身支度がスムーズに行って、集合時間に遅刻しないで行きました。”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバーの皆さんは、集合していました。今朝も皆さんと一緒にスタート出来ましたね。一日のスタート朝にメンバーの皆さんに会えると、一日が始まる朝から元気にスタートできますね。

　梅雨の季節は、蒸し暑くて鬱陶しい気分になりますので、梅雨の季節は、梅雨明けしたら、何をやろうかな？と考えて気分転換が必要ですね。

◆折り返し地点：三の橋

復路：雨が降る街並み風景：二の橋にて

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です

◆　ゴール：八重山の道

　 今朝も歩いていましたら汗だくになっていましたので、今朝も冷水シャワーを浴びました。冷水シャワーを浴びて、一日のスタートの朝からシャキッと気分爽快です。

梅雨の季節は、冷水シャワーを浴びて元気で行きましょう！！

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◆　今朝のカワセミ：　カワセミに出会いにカワカワセミの楽園へカワセミ達の観察に行って来ました。

　今朝は、雨が止んだ朝でしたが、もエリア１・２では、カワセミは、鳴いていました。

今朝も復路でエリア２に着くとカワセミの鳴き声が聞こえて来て、カワセミが猟場を低空飛行で飛んで行く姿を見ました。

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◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

★　”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバー

　１．マリア：　ロバートソンさんのご婦人
　２．ジョージ：　旧甲州街道向こうの男性
　３．リンゴ：　チェッカーズの男性　　
　４．ヘレン：　腰骨のご婦人

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　１１．フランケンさん
　１２．ラガー銀行マン

　「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：２５

　天気： 　晴一時雨　

　最高気温（℃）[前日差]  　33℃[+4]　
　最低気温（℃）[前日差]　23℃[0]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：45
　仙川橋　04：51　＊近道
　一の橋　04：57
　二の橋　05：08
　三の橋　05：15
　二の橋　05：24
　一の橋　05：35
　自宅着　05：45

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：１．７０ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　The Doobie Brothers - What A Fool Believes　　

　　散歩人