LA VIE EN ROSEのプロムナード(散歩道)

私達の毎日の生活は”プロムナード(散歩道)”です。散歩道で発見した出来事を日常世界ふしぎ発見!でご紹介して行きます

【お散歩】18/1/6 色々ありますが、夢を見ましょう

2018年01月06日 22時32分17秒 | 今日のお散歩記録
  ”LA VIE EN ROSEのプレリュード(前奏曲)”は、2017年8月1日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード(散歩道)”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。

 私達にとって、毎日の生活は”プロムナード(散歩道)”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン(妻)の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

今朝の空

今日は、とっても寒い日でした

【お散歩】18/1/6 色々ありますが、夢を見ましょう

昨夜、寝ている時に、東京で、震度4の地震がありました。不幸な出来事は突然にやってきます。その突然の不幸に怯えていてはいけまん。
色々な不幸な出来事が起きていますが、きっと、良くなる夢を見て、不幸な出来事乗り切って行きましょう。

今日も平和に終わりました。感謝!!


記録

起床:5:15
 
 天気: 晴時々曇
 最高気温(℃)[前日差] 9℃[+3]
 最低気温(℃)[前日差] 1℃[0]

<1> 

 自宅  05:30:00 
 赤坂上 05:42:00
 小踏切 05:52:00
 柳の木 06:20:00
 仙川橋 06:28:00
 団地前 06:33:00
 自宅着 06:42:00
 訓練: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
 歩行距離:1.4km

 帰宅後:
  
   バラチェック 06:50 - 07:25  
  トイレ+浴室+洗面所掃除 07:35 - 08:10

<2>  ガーデニング作業 10:30 - 15:00

 ◆ 今日の歩行距離:      1.4km 
 ◆◆ 1月の累計歩行距離:  8.1km

◆ 会社に通勤していた時の一日の歩行距離

  自宅<->駅 往復:   2.0km
 大崎<->会社ビル往復: 1.5km
 事務所ビル内歩行距離:  0.5km
 駅の階段歩行あり:    0.3km
------------------------------
一日の歩行距離  :    4.3km

一日の終わりは、この曲を聴いて終わります 

ラストワルツ
 エンゲルベルト・フンパーディンク

星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。

家族が健康で安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。 ◆ 就寝:22:30

散歩人とカメラマン(妻)
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剪定・誘引して、早く春よ来い!!

2018年01月06日 19時16分10秒 | バラ育成管理
 バラ色のリボンを飾って

今年の春バラが、健康に美しく咲く事を祈願しまして、北花壇のオリーブの木にバラ色のリボンを飾り付けしました。 

 さて、来週は、チェルシーガーデンさんに来てもらいまして、春バラに向けての ”LA VIE EN ROSE”のローズガーデンのメンテナンス作業をしてもらいます。

今日は、午前中からチェルシーガーデンさんを受け入れる為の事前準備の作業をしました。

先ず、午前中にメンテナンス作業に使う腐葉土他の貨物が届きましたの受け入れ作業をしました。

◆メンテナンス作業に使う資材

土壌改良材
1.インドネシア産バットグアノ【粒状】【5kg】 1 袋
2.長野県産-腐葉土【18L】100%広葉樹の完熟腐葉土 8 袋
3.もみがらくん炭【14L】4 袋

防虫材
4.ニームケーキパウダー(ニーム核油粕)【5kg】 1 袋

マルチング材
5.pH未調整【長繊維】北海道産ピートモス(50L) 7 袋

次に貨物が届いた後は、今朝は、寒い朝となりましたが、太陽が出て、お昼前から気温が上がりましたので私達で出来る範囲で剪定・誘引作業をしました。

南庭: チェルシーガーデンさんの受け入れ準備完了


アプリコットネクターの蕾

アプリコットネクターの開花が楽しみなので、蕾を剪定せずに残しました。

剪定・誘引して、メンテナンス作業準備を完了しましたら、この春に咲く春バラの姿が思い浮かんできましてウキウキ気分になりましたね。

早く春よ来い!!

ガーデニング作業 10:30 - 15:00

 記録
 
 天気: 晴時々曇
 最高気温(℃)[前日差] 9℃[+3]
 最低気温(℃)[前日差] 1℃[0]

 散歩人とカメラマン(妻)
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【朝のお散歩】 18/1/6 ライフスタイルは、サンバ、フラメンコ、タンゴも入れて

2018年01月06日 10時05分17秒 | 今日のお散歩記録
寒い朝です。つららが出来ていました


おはようございます。

【朝のお散歩】 18/1/6 ライフスタイルは、サンバ、フラメンコ、タンゴも入れて

今朝の空:7:15頃


 2017年12月31日の記事、 行く年:2017年を振り返って 来る年:2018年ライフスタイルは、マーチからワルツへと考えました。

 サラリーマン時代は、忙しくて、ストレスの多いライフスタイルでマーチ(がんばれ!!がんばれ!!の行進曲)のような生活していたとしました。来る年は、これからのセカンドライフは、あくせく頑張らなくてもいい、自由・開放感のワルツ(円舞曲)のリズムのようなライフスタイルに変える事を考えましたが、でも、これからの長いセカンドライフを考えますと、健康で、平凡日常生活を10年、20年続けて行きますと心身の生活習慣病になる恐れがあります。心身の生活習慣病になっては、大変な事態になるので、予防しなければなりません。

今朝の空: 7:15頃

晴れました

 心身の生活習慣病予防には、単調、平凡なライフスタイルを刺激する事も必要と思い出してきました。ワルツのリズムのようなライフスタイルだけでは、単調、平凡なライフスタイルに刺激がありませんから、これからのライフスタイルは、にぎやかなサンバのリズム、情熱のフラメンコのリズム、誘惑のタンゴのリズムも取り入れてセカンドライフのライフスタイルにして行こうと、今朝の朝のお散歩をしていて思いました。

今朝の空: 7:00頃


 これからの私達のライフスタイルは、ワルツ+サンバ+フラメンコ+タンゴのリズムに乗って行きます。

今朝は、この曲を聴いてスタートです。

Gloria Estefan, Miami Sound Machine - Conga

記録

起床:5:15
 
 天気: 晴時々曇
 最高気温(℃)[前日差] 9℃[+3]
 最低気温(℃)[前日差]   1℃[0]

<1> 

 自宅  05:30:00 
 赤坂上 05:42:00
 小踏切 05:52:00
 柳の木 06:20:00
 仙川橋 06:28:00
 団地前 06:33:00
 自宅着 06:42:00
 訓練: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
 歩行距離:1.4km

 帰宅後:

  バラチェック 06:50 - 07:25  
  トイレ+浴室+洗面所掃除 07:35 - 08:10
 
皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

 散歩人
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