今日はランチが終わってから、
見廻り行ってきました。
16時からでしたが、
いゃ〜暑かったです。
本当は15時からですが、
暑い時は1時間ずらして16時にするのですが、効果は少ししか無さそうですね。
その後追っかけ再生で相棒の再放送をを見て、腹筋やりましたよよ〜。
しかし、腰が痛いですね。
腰痛を治すため腹筋やってるのに、
腰が痛いのでは本末転倒・・・
ちなみに今日は背筋忘れました(涙)
その後歩きに行ったのですが、
どうにもこうにも、調子が悪かったです。全体的に重い感じ。
まあ、こんな日もあります。
明日も頑張りますよ〜!
それでは、また。