生活習慣を変えました

朝起きると、「ティスプーン一杯の大便」が口の中に
溜まっているという、ラジオの放送を聞きました。

確かに朝起きて、口の中を洗ってみると、ねばねば
したものがあります。歯を磨いて口の中を洗い流すと
スッキリします。

以前から不思議に思っていました。朝起きて食事もして
いないのに歯を磨く習慣があるのだろう。

納得がいかず私は以前から朝食の後に歯磨きをして
いましたが、生活習慣を変えることにしました。
皆さんはどのようにされていますか？


イベント会場で見た野菜の販売