彦根シティマラソン迫る

昨日　７ｋｍ、４０分（軽め）
本日１０ｋｍ、５０分（本気走）と、久々のロード
ベストには程遠い結果

山はロードに、ロードは山に利くとトレラン雑誌で見ましたが
山ばかりやってたためか、スピードが落ちました
心肺は全然余裕があるものの、太ももでストライドは広げられるものの、ひざから下がついて来ない、動いてくれない感じです。
何事もバランスよくが大事、偏るのは良くないですね