去年の2月頃から甲状腺低下の薬を、今年になってから高血圧の薬を飲むようになりました。
ところが、この 《薬を飲む》 のをよく忘れてしまうのです。
で、自分なりに忘れないようにと思って、こんなことをしています。
小さい薬なのですが、１ヶ月分をもらったら１錠ずつに日付を書いてタッパーに入れ、目につきやすいテーブルの上に置いています。
それでも、今日も 《あらっ、薬飲んでない》 と気がつきまして、出してみるとなんと4日も飲んでいないことが分かりました。
本当は朝は甲状腺、夕は高血圧の薬を飲むよう指示されているのですが、先ほど両方一緒に飲んでおきました。
甲状腺より、高血圧より、飲み忘れのほうが重症のようです。
忘れないように、何かよい方法はないものでしょうかねぇ。