書類を整理していたら、
2004年スパスパ放映~
プチボケ脳解消!脳みそイキイキ大回転SP
のプリントが出てきました。
脳の前頭葉のワーキングメモリーと呼ばれる部分は、記憶を引き出したり、一時的にモノを覚えておくという働きをする部分ですが、現代の便利な生活のせいで、このワーキングメモリーの衰えている人が増えているそうです
そこで、ワーキングメモリーを機能アップしようと。
簡単プチボケ解消法!手と頭を同時に使うことが大事だそうです。
1、タッチDEコイン数え
目を閉じて並べた小銭を指先だけでイメージし、その総額を計算
する。
2、紙くずバスケット
いらなくなった紙を丸め、遠くのゴミ箱へシュート!
投げるコースと力加減の計算が、ワーキングメモリーの機能を
アップ。
3、イチオシ!アルバム名前チェック
昔の卒業アルバム。同級生の顔を見て名前を思い出す。
名前を思い出し、顔と一致させる作業がワーキングメモリーの
機能をアップ。
早速やってみようと思います。