あけましておめでとうございます。

2024年が明けました

みなさま、どんなお正月をお過ごしでしょう

今年は動く　体を動かすことを意識します

さっそく、今朝ウォーキングに

1時間近く歩いて、5000歩超えました

距離は4キロ越え

まずまずのスタートかな

健康で幸多い良い一年となりますように