体重の増加２

金曜日に、いつもの広畑で筋力トレーニングで汗を流して来ました。
７日の核医学検査で運動数値が向上していた事も有り、気持ちよく筋トレが
出来ました。
土曜日は明石で支部理事会が有って、１日運動が出来ません。
昨日も夕方から三宮で、中学の同級生と逢って、同窓会の打ち合わせ。
その中の一人が、何と約５０年ぶりに逢う元三井住友の銀行マン。
同じく５０年ぶりの、バツイチの元人妻。
盛り上がってしまって、１６３０からの居酒屋が２１３０まで。
慌てて新快速で姫路に帰り着きましたが、休日のため既にバスは無し。
本日起床後体重計に載ると、恐ろしい事に昨日より１．２キロ増。
体は、正直です。

午後からでもウオーキングと思いましたが、伊丹地区のチーム代表さんが
急逝されて本日が通夜。
突然の事で驚きますが、西宮でお通夜のため向います。
７０歳は超えておられましたが、それでも若干早いかな。合掌。