5月18日の弁当

昨日は休暇で、午前中ウオーキングをしてました。
出勤日のため、弁当作り。
ミニトマト・卵焼き・蒟蒻と牛蒡の炒め物です。
ご飯には、減塩のふりかけを、少しかけてます。

食生活に気をつけているのですが、体重が大きく
減りません。
入院中は、発病前より７kgほど痩せていたのですが、
現在は４kg。退院後３kgの増加です。

朝はパンと牛乳、それと野菜。
昼は弁当。夜はご飯無しで、おかずのみ。
昨日の昼なんか、そうめんにしましたが、なかなか
激減してくれません。

昼は、蒟蒻畑のみにしようかと、検討中。