蒸し暑い日です。
会場に入り、カーテンを開けてエアコンのスイッチを入れます。
皆さんに支部ニュース7月号を配ると、きれいで読みやすいと好評です。
I先生が、女学生のような髪型で登場です。
今月は奇数月なので、しばらくぶりで後脚を鍛えるハムストリングスに取り組むということです。
かかと歩きを40回して、いつものストレッチを進めます。
ハムストリングスをして汗が出ました。
お魚のポーズをして、リラクゼーションで眠ってしまいそうです。
明日のお出かけ小組のお天気を心配しながら帰りました。
会場に入り、カーテンを開けてエアコンのスイッチを入れます。
皆さんに支部ニュース7月号を配ると、きれいで読みやすいと好評です。
I先生が、女学生のような髪型で登場です。
今月は奇数月なので、しばらくぶりで後脚を鍛えるハムストリングスに取り組むということです。
かかと歩きを40回して、いつものストレッチを進めます。
ハムストリングスをして汗が出ました。
お魚のポーズをして、リラクゼーションで眠ってしまいそうです。
明日のお出かけ小組のお天気を心配しながら帰りました。
(若草班 N)