朝食：バナナ１、ミニトマト、バナナの蒸しパン、６Ｐチーズ
昼食：外食（鯖煮定食ー豚汁、ほうれん草おひたし、しらすおろし、ご飯（小））、皮むきりんご
夕食：ささがき金平、ひじき煮、黒ごま豆腐
今日の買い物：ささがき金平、ひじき煮、黒ごま豆腐✕２、レンチンご飯（小盛）、６Ｐチーズ、納豆、ヨーグルト✕６、ミニトマトパック✕５、バナナ✕６、アーモンド✕３、アップルジュース、ドトールブレンド（Ｍ）
今日の支出：７１３７円（含 クリーニング）
今日の昼は、昔、良く行ってた定食屋に超久々に行ってみた。定食と上には書きましたが、実際は、自分で小鉢を選ぶスタイル。まあ、ヘルシーメニューじゃないでしょうかね。これから、また、たまに行ってみようかな、と思いました。
今日も、朝はちょい寒でしたけど、昼前からはいい陽気でしたね。寒の戻りはもうないでしょう。
今日も一日無事に終わりました。有難い事ですね。明日も元気で生きていきましょう。
