１月１日（日）

朝食：バナナ１、菓子パン、カップスープ
昼食：豆腐の白和え、黒ごま豆腐、インスタント味噌汁
夕食：親族行事

今日の買い物：菓子パン、シュークリーム、豆腐の白和え、餃子、天然水（５５０）✕２、ルイボスティー（６００）
今日の支出：１１８３円

２０２２年のお酒を飲まなかった日は１２８日、ま、３分の１ですね。もっとも、別に、禁酒だ断酒だと力んでいるわけではなく、それほど欲してない日は飲まないでいいかな、という感じなんだけどね。１２月１３日以降は、毎日飲んでました。ただ、量は少ないよ、３０代中盤までは、吐かないギリギリのラインは、ウィスキーボトル３分の１だっただろうか、チェイサー無しのストレートだった。今は、角ハイボール（５００）＋（３５０）をよりも、ウィスキーのストレートを水飲みながら、時間を掛けて飲む方が、翌朝は楽な気がする。ハイボールとか呑みやすいから、やっぱり、さっと飲んじゃうしね。歳を取ったら、朝起きて、頭痛や胃の重さは無くても、酒は残ってる感じがあるのも嫌になったしね。