体を動かしに外へ。
壁打ちと、ジムでちょこちょこランニング。
汗を目一杯かいて、家でストレッチなどをして大の字になって床にゴロ寝。
体の力を抜いて深呼吸したら
気がついたら30分眠ってしまった。
韓国のキンパを作ろうとあれこれ具を用意。
カニカマ
たくあん
きゅうり
にんじん
キムチ
チーズ
ツナ
炊き立てご飯にごま油を入れようとしたところ、
やっぱり節分は酢飯の太巻きだよな〜と
途中で予定を変更。
巻きすが無いからラップで適当に巻いたら
具が多すぎてグダグダに。
見栄えのいい部分をだんなさんに。
私は端っこを。
具が中心にきてない。
ま、これはこれでありか？と思っていたら
「酢飯にチーズは合わんなー」とだんなさん。
やはり急遽予定を変更したのがよくなかったな。
各々お面をかぶって鬼に。
「鬼は〜外、福は〜内」と言いながら豆をぶつけ合った。
シンガポールでも節分ができてよかったー。
足の痺れが気になる。
ランニングしたからかな。
よく動かすと夜にいつもジンジンする。
薬効かないから先生に言ってみようかな。
