連休寿司

今年の連休はさすがに帰省はしないことにしたので、近場で過ごしています。

今日は🍣を開拓しに車で少し遠出。

3軒ほど候補がありましたが、グレード的に恐らく真ん中と思われるお店に行きました。

上寿司￥2500

9貫だったけど、どのネタもかなりの美味で大満足🙌

さらに、醤油には独特な旨味がありかなりのレベルでした。

次回の自作寿司の参考にします💪

続・減量中

減量を始めて約３ヶ月が経過しました。

日々の自主トレは少し頻度が減りましたが、摂取カロリーのコントロールは順調です💪

予定は月に1.5kgの減量ですが、ほぼ予定通り減っているようです。

(網掛けは前回掲載分)

だいぶ軽くなってきたので有酸素運動もウォーキングからジョギングに切り替え、走れる距離も伸びてきました🙌

この調子で秋の人間ドックでは前年比-10kgを達成したいわぁ