2023/09/23 2023-09-23 21:03:16 | 高脂血症献立 白ご飯豆腐ハンバーグ木綿豆腐は水切りしておく豚肉・卵・塩・しょうが汁添えは椎茸ごぼうの甘辛いため牛蒡はアク抜きしてから片栗粉をつけて焼き、火が通ったらみりん・酒・砂糖・醤油・たかのつめを加えて炒めるアボカドサラダポン酢・砂糖・白ネギのみじん切りきゅうりの浅漬白だしで漬けておくこたつねこが買ってきたタカノフルーツのケーキ