手を洗うようにいつも心をきれいに

娘の愛読書、ブッダが先生には、
手を洗うようにいつも心をきれいにしておこう
と、書いてある。
その通りだ
いかに気分が悪くなる人に遭遇しても
心をきれいにしとかないと、、、
ムリだ、ムリだ、ムリだ、カメの腹筋！
と叫びたくなる。

殺気だってがつがつしてしまうのは
見棄てられ続けて
必死にならないと陥れられるという
被害妄想が染み付いているからだろう。
恥ずかしいことは辞めにしたい。
20代後半、
自分はチョット傷ついて落ち込んでるくらいが
ちょうどいい、と、気づいた。けれど
ちがうちがうそうじゃそうじゃない、

常に心が落ち着いて、
善で満たされていることができるなら。

イヤなヤツと関わりたくないと願うより
心をきれいにしておくことができたら
いいのになぁ、