しかし眠れないなー。
お酒飲んで眠るんだけど、ここ最近すぐ起きてしまうんだ。
寝るのも体力を使うから、歳を重ねると体力落ちて眠れないとか。
じいちゃんばあちゃんの早起きの理由もそんな感じなのかな。
でも早寝してるからちゃんと眠ってるのかも。
不眠症とかではない。
デスクワーク多くて、身体的に疲れてないから眠くならないのか。
ネットで色々調べると、季節の変わり目で寒暖差が激しく、身体が冷えてしまって熟睡出来ない。
というのも聞いたことある。
確かに。
夏は10時間くらい爆睡したりしてたもんな。
この秋？冬？からショートスリーパーに昇格したのかも。
やりたいことがあり過ぎて、進化したのかも。
とりあえず、今まだ毛布なので羽毛布団出してみる。
サラサラ素材のシーツもしまって、暖かタオル生地みたいなシーツと布団カバーに変えてみる。
仕事で早番やったら遅番やったり、おもにそれが理由とは思う。
太古の昔から、太陽と共に起きて夜は太陽が沈むように眠りにつくのが人間のあり方、だと聞いたことあるよ。
でも、漆黒の夜も好きなんです★
九州、夏もめちゃくちゃ星空綺麗でびっくりするよ。
今もとても綺麗で見惚れるほど。
星に願いを。
魚座ロマンチストのチェスト島田の大好きな言葉。
何をお願いして寝ようか。
元気でいられますように★
いつもありがとう。