カラダがまずいことに

運動選手ほどではないにしても、楽器を弾くというのも故障が付き物です。
一緒にマンドリン四重奏を弾いている仲間も、身近な友人も、痛みと折り合いをつけながら演奏活動をしています。
整形外科や針灸などなど、人によってアプローチが違いますが、痛いからやめる、とは簡単にはいかないのです。

私は手指は頑丈なようで（いや、練習時間が短いのか・・・）、それほどの苦労はしていません。
そうは言っても、肩と首のコリはひどい。
本番近くなるとコリをほぐしてもらいに行きます。

先週は、木曜日にアロママッサージ、金曜日に鍼灸をして、土曜日の本番を迎えました。
身体のバランスが調整されると自律神経が整い、リラックスできるんだそうです。
身体の調整はしましたが、根本的に何かが足りなかったんですね。
そこは自分でなんとかしなくては。

演奏に関わる部分とは別に、カラダがまずいことになっているんです。
年末年始で例年体重が増えるんですが、今年はそれが元に戻らない。
それどころか、さらに増量キャンペーン中です。
どうなっているんだ、一体。

食事の量は変わっていないし、お酒を飲む機会は減ってるし。
代謝が悪くなっているということかしら。

これは本当にまずい、というところまできています。
おさらい会までに、いやとにかく少しでも早く、なんとかしなければ。