運動のあと

　水をこぼしました。


「左の股関節まわりが痛いんだけど・・・」 (´～｀ヾ)

「こうやって回すといいよ」 d（￣◇￣）


　　ひざを上げて

　　ひざ頭を前へ向けたまま

　　右回し、左回し。


　　足を伸ばしたまま

　　横と後ろへ蹴り上げる。


実演をまじえて教えてくれた。



痛くて上がらない足を少し浮かし

右回し、左回し。

そして優しく横へ、よっこらしょ。 (・ω・；)



「後ろへはやった？」


と、思いっきり後ろへ蹴り上げて

見せてくれた瞬間



ガシャン！！！Σ(￣□￣;)



後ろにあった机が大きな音を立て

上にのっていたコップが倒れ

中の水が机の下へと流れ落ちる！


あらら～


２人で急いで水をふき取ったあとが


なんか形になっているね

ということで記念撮影をすることにしました。


その後

「ああやって動かしたら

　　　　股関節がはまるから」 d（￣◇￣）


と言っていたけれど

股関節、はずれていませんから。 ヾ(^o^; ) オイオイ

まんまる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2014.01.20　17：17

最近、時々見かける

大きな赤い夕日。


今日は

雲によって邪魔されず

“まんまる” のまま

ビルの向こうに

沈んでいきました。 ヾ(＾◇＾)ノ))

ひろしま男子駅伝

　一生懸命に走るランナーに対して、
　とぼけた“ゆるキャラ”の応援が、まわりを和ませます。


　ゴール近くの“ゆるキャラ”たち。
　上の写真と合わせて沿道にいた全員（？）です。


毎年、駅伝の日は

体調の悪い私ですが

今日は珍しく元気だったので


ゴール地点で

最終ランナーを

応援してきました。 ＼(∇⌒＼) (/⌒∇)/


「先頭の埼玉があと９００ｍのところまで来ています」


というアナウンスが聞こえてきて


あれ？　広島じゃないんだ

と、がっかりしながらも 　～広島は１３位～


ワクワク、ドキドキと

ランナーを待ちます。 ((((o°▽°)o)))


最後の沖縄のランナーが

ゴールに入るまで


まわりの人達と一緒になって

応援するのも

いいものです。 ""ハ（^▽^*） パチパチ♪


日本を 丸ごと応援！


という気持ちになります。


来年は、もう少し早く行って

郷土料理を食べてみたい！ Ｏ(≧∇≦)Ｏ

こんな姿に・・・

　葉っぱも落ち・・・



　花芽も落ち・・・　
　こんな姿になってしまいました。 (;´_ヘ;)


　以前（2014.11.19）は、葉っぱもたくさんありました。


葉っぱが枯れて落ちていくな～ (￣_￣；)


と、昨年１２月頃から

気になってました。


まさか、花芽がパラパラ落ちるとは！


何日か前

水をやろうと窓を開けると


花芽が減ってる～！！！ Σ(￣□￣;)


抜け毛ならぬ “抜け花芽” が

ベランダへ、パラパラと・・・


これからどうなっていくのでしょう。


見守っていこうと思います。 (｀･ω･´)

夕日

2015.1.6　17:07

　宇品橋のアーチを通してみる夕日。

2015.1.6　17:08

　沈んでいった太陽の光線が広がって綺麗です。


買い物帰り

京橋川護岸から

日が沈むのを

見ることができました。 ~~ヾ(＾◇＾)))