股関節を痛めてしまって・・・・
プールには、通っていますが、
もう少しなんとかならんのかなぁ。
と、先日、夜行バスで珍道中した時に、
「どうも、体を柔らかくすると、体の痛みも和らぐよう」と、
嫁さんに話したら、
「ラジオ体操したら・・・」とのこと、
そう言えば、先日行った、ボディバランスの先生も言ってたなぁ。と、
思い出し、朝、起きたら、ためしにやってます。
今のところ続いているみたい。
あの苦しみから、いろいろ学ばせてもらいました。
ほんと、経験から学ぶものは大きいです。
(いろんな意味で感謝しています。)
プールには、通っていますが、
もう少しなんとかならんのかなぁ。
と、先日、夜行バスで珍道中した時に、
「どうも、体を柔らかくすると、体の痛みも和らぐよう」と、
嫁さんに話したら、
「ラジオ体操したら・・・」とのこと、
そう言えば、先日行った、ボディバランスの先生も言ってたなぁ。と、
思い出し、朝、起きたら、ためしにやってます。
今のところ続いているみたい。
あの苦しみから、いろいろ学ばせてもらいました。
ほんと、経験から学ぶものは大きいです。
(いろんな意味で感謝しています。)