今日から21日まで健康づくりがお休みになります。
困りました今日はお彼岸の入りなのでお墓参りもいけませんしどうしょうかしら、、、
17日の食事
朝
昼 皿うどん（豚肉キャベツ玉葱ソーセージ人参）、チシャ。
夜いかなご、生揚げ、胡瓜チシャヨーグルト、蛸刺身（胡瓜人参大葉スプライト）おかき
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