消費カロリー×ナマチュウ。

キョリ測で近くのサイクリングロードを走った場合の距離・所要時間・消費カロリーなどを測定してみた。

それによると、

・距離：3.6km
・徒歩：1時間8分/293cal/中生ビール1.5杯分
・ジョギング：27分/320cal/中生ビール1.6杯分

とのこと。

中生ビール約1.5杯分・・・結構走った感はあるだろうに、すぐにビールで摂取完了とは・・・。

歩いても変わらないみたいだから、まずはゆっくり動き出そうっと。