ご褒美の幸せ感が、暗示効果を高める。

ご褒美の幸せ感が、暗示効果を高める。

『人は「暗示」で9割動く』内藤 誼人著より。

自分に暗示をかける時も、やはりなにかご褒美があるほうが達成しやすいようだ。この仕事が終わったら、こんなものがもらえるとおもえばやる気も違ってくる。

ちょっとしたもので、本気になれれば安いものだ。どんなご褒美を準備するかは、その時々で異なってもいいのだ。またそれを考えるのも楽しい時間ではないだろうか。

自分だけが勝手にワクワクできればいいだけのことだ。ワイン、食べ物、ショッピング、旅行、映画、行きたい場所に行く・・・いろいろ考えられる。

つぎつぎといろいろ自分なりに考えて、準備しておきたいものだ。