仕事の能率は、体力に直結している。

仕事の能率は、体力に直結している。

「憂鬱でなければ、仕事じゃない」見城徹・藤田晋著より。

（前日のつづき）
こう語るのは藤田氏だった。見城氏の話を聞いてから、藤田氏もそれまで週二回のジム通いを六回にしたという。両者とも多忙にもかかわらず、ジムに通うというのはすごい。

確かに運動はしなければ、体力は落ちてしまう。体力が落ちれば、疲れやすくもなり、次第に運動も億劫になってしまうというサイクルに陥ってしまう。

それに従って仕事への意欲も落ちるのは当然だろう。やはり体調管理は日々の生活の基本であることがうかがえる。

どんなことでも気力が大事なことだが、それを支えるものは体力、そのまえの健康でもあった。その前提には睡眠や食事、適度な休養も必要だと思いつく。