頭の稼働率がアップ・・・

頭の稼働率がアップ・・・

「齋藤孝の30分散歩術」齋藤孝著より。

筆者の経験では、歩くことは、仕事をしていく上でも大きなプラスになっているという。その理由は、歩くことでストレスも軽減されて、その結果心の余裕が生まれるからだそうだ。

すると、また頭の稼働率がアップしてくるから、仕事にも前向きに向かえるという。確かにわかりやすい理屈だ。それにしても、頭の稼働率という表現が面白い。

つまりこれは頭がよく働くという状態、ものごとを前向きに捉えられる状態を指すのだろう。ここには、ストレスを荷台に乗っている荷物だとたとえるユニークな例があった。

人間が車だとすれば、ストレスがたまった状態は、荷台にたくさんの荷物が積み重なっている状態だったのだ。いろいろと日常で気になることが多ければ、頭も働かないものだ。

やはりストレスを取り除いてこそ本来の力が発揮できるはず。その点、歩くことで適度に体を使えば、ある程度は前向きになれる。じっとしているより歩いたほうがアイデアもわきやすい・・・かも。