ささっと お弁当

今日のお弁当は オムライス

みじん切りの野菜た～っぷりの ケチャップ味の炒めたご飯を
卵で巻いて 出来上がり～

ベイクドポテト と 茹でたブロッコリー ミニトマト 大山ハムのソーセージ
柿・・・という 組み合わせ～o(*⌒―⌒*)o


野菜たっぷりの お昼ご飯
できあがり～

(￣▽￣;)
カルシウムやタンパク質が不足してるので 晩御飯で補いましょ～d(⌒ー⌒)!

自宅 ランチ会

今日は 高松の初期の生徒さん達と てん主の自宅でランチ会～♪

ときどき こうして作らせていただき 集まってくださり 話に花が 咲きまくる～o(*⌒―⌒*)o(笑)


本日のランチメニュー

春菊と金時人参の白和え
きんぴらごぼう
筍芋と海老の白味噌仕立て
タコのトマト煮
鱧の天ぷら
ロールキャベツ
ジャガイモのラクレットチーズのせ
さつま芋のクリームスープ
はっとりくんの簡単浅漬け
岡山の新米

チーズタルト

でした ☆⌒（＊＾∇゜）v

野菜たくさんの（芋？たくさん(^。^;)）メニューでした

胃にもたれない ・・・お腹いっぱいになっても しんどくない味付けと調理法を 模索しながら・・・

すっかり 秋冬の野菜達が主役です (’-’*)♪

あっという間に完食～d(⌒ー⌒)!

・・・後は ひたすら喋り 笑い 喋り(*^O^*)そして 笑う


本当に いつも 感じますが
てん主の大切な 高松の母達と 姉達…（怒られるかな(笑)？）

まだまだ 高松に馴れない頃に 知り合い
いろいろ教えていただき ・・・
今は
てん主に気遣ってくださり、息抜きさせてくださったりする
てん主がめちゃくちゃ甘えさせてもらってる 方々との ランチ会でした

写真は、てん主はまた撮り損ねたので 撮って下さったのを 送っていただき 添付できました～
ありがとうございました(’-’*)♪