土曜の夜からおばぁちゃん宅に泊まりに行ったので、久し振りにマッサージに
行きました。
ここんとこジム通いも復活して、怪我する前のトレーニングに戻していってる最中で
柔軟等、みっちりじっくり時間かけてやっているせいか、身体の調子も良く、マッサージ
を受けていても、そんなに痛くはなくいい気持ちでした。
いつもやってくれる先生も、「やっぱりトレーニングしてるから柔らかいですよ」と言って
くれました。
ただ「太りましたか?」と言われましてね、まぁそれは自分でも自覚していたし、
ジムで体重を計っても約2キロほど増えているから確かに太ったといえば太った
んでしょうが、自分が目標にしている体重が75キロなので、それまではあと2キロも
あるんです。
だから、そこまでは増やしていきたいと思ってるんですよね。
近年、自分の食事量が増えていて、例えばハンバーグを食べる時だったら、確実に
ライスはおかわりをするのですが、そのおかわりを2回しなくちゃ足らない感じで、
他のものにしても、今まで通りの注文の仕方だとすぐにお腹が空いてしまうのです。
加えて、炭水化物が大好きですから、悪い事にこれが太る原因でもあるんですよね。
だからお腹の周りとかが気になっているんですけど・・・。
まぁ、好きなものを食べることはやめられないです。
こんなことを言っておきながら、近々「断食」をしようと思っています。
これについてはまた別に書きたいと思います。
行きました。
ここんとこジム通いも復活して、怪我する前のトレーニングに戻していってる最中で
柔軟等、みっちりじっくり時間かけてやっているせいか、身体の調子も良く、マッサージ
を受けていても、そんなに痛くはなくいい気持ちでした。
いつもやってくれる先生も、「やっぱりトレーニングしてるから柔らかいですよ」と言って
くれました。
ただ「太りましたか?」と言われましてね、まぁそれは自分でも自覚していたし、
ジムで体重を計っても約2キロほど増えているから確かに太ったといえば太った
んでしょうが、自分が目標にしている体重が75キロなので、それまではあと2キロも
あるんです。
だから、そこまでは増やしていきたいと思ってるんですよね。
近年、自分の食事量が増えていて、例えばハンバーグを食べる時だったら、確実に
ライスはおかわりをするのですが、そのおかわりを2回しなくちゃ足らない感じで、
他のものにしても、今まで通りの注文の仕方だとすぐにお腹が空いてしまうのです。
加えて、炭水化物が大好きですから、悪い事にこれが太る原因でもあるんですよね。
だからお腹の周りとかが気になっているんですけど・・・。
まぁ、好きなものを食べることはやめられないです。
こんなことを言っておきながら、近々「断食」をしようと思っています。
これについてはまた別に書きたいと思います。