毎回、毎回、走った次の日についてくる
筋肉痛。。。
今回は先月の時よりマシかな?
いつもの太もも&腹筋だけの筋肉痛です
やっぱり、歩いた時間が長かったせいか?!
走った後に、ヨガに出たお陰か?!
次の日の激しいレッスンにも耐えられたので、
良しとしよう。。。
いつか筋肉痛にならないレースをしたいなあ。。。
10キロだし
筋肉痛。。。
今回は先月の時よりマシかな?
いつもの太もも&腹筋だけの筋肉痛です
やっぱり、歩いた時間が長かったせいか?!
走った後に、ヨガに出たお陰か?!
次の日の激しいレッスンにも耐えられたので、
良しとしよう。。。
いつか筋肉痛にならないレースをしたいなあ。。。
10キロだし