視力を回復するには

視力を回復するにはどうしたらいいのか・・・

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2017-04-04 01:57:01 | 日記
ちょっとお久しぶりですね。

少しだけ寝不足ですね。

あなたも、視力を回復することができたら、面倒なコンタクトレンズやメガネから開放されるかもしれません。

視力回復の方法には、トレーニングで目の筋力を高めるものや逆に針治療でリラックスさせるもの、そしてレーシックなどのレーザー治療といろいろな方法があります。
当然ですが、あなたの目の状態によって視力回復の方法も変える必要があります。

これほど日本人に近視が多いのも、目の健康についての正しい知識がないからかも知れません。目には、水晶体といってレンズの役割をしている部分があります。近くばかりを見る生活をしていると、この水晶体の弾力がなくってピントが合わなくなるのです。

それから、暗いところで本を読むこと自体が近視の原因にはなりません。見えにくいのを補うために目を近づけて長い時間読むことが悪いのです。

視力回復トレーニングも、特に近視になり始めや、10代のころは効果がみられるようです。

ただし、いくら視力回復の治療をしても、動因と成る生活習慣が変わらないことにはまた元に戻ってしま居ますので、一度見直してみるとよろしいでしょう。
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