11月30日今日の給食
・鶏肉とれんこんの南蛮風・白菜スープ・ボイルブロッコリー・牛乳・ごはん
献立によせて(給食センターからのメッセージより)
今日はブロッコリーのお話です。
栄養的に優れた食べ物で、かぜ予防やがん予防にかかせないビタミンCが、レモンの約2倍ふくまれています。
また、カロチンやビタミンB群、リンやカリウム、食物センイなども豊富にふくまれています。
ブロッコリーを食べると、皮膚や粘膜が丈夫になり、病気に対する抵抗力も強まります。
また、血糖値が正常に保たれたり、便秘の改善にも効果があります。
今日の給食では、この栄養満点のブロッコリーを塩ゆでにしました。おいしくいただいてくださいね。
子どもの感想
今日の給食では、鶏肉とれんこんなんばん風がおいしかったです。
白菜スープもおいしかったです。
ボイルブロッコリーは久しぶりにブロッコリーを食べたので、やっぱりおいしいなと思いました。
(6年男子)