丸亀おいしい広場のこてじゅう

今日のお昼は丸亀のおいしい広場に９月に入った、こてじゅうへ
お寿美と入れ替わりに入った、お好み焼きやさん
私はヘルシーなやつ・・って探して、ネギ焼きの卵抜きに決定
ランチの時間は＋１００円でご飯とかお汁とかセットに出来るみたい。
これはお寿美のときも同じだったな～。
私はサラダと味噌汁のセットをつけてもらったよ

豚肉たっぷりのっかってる
お好み焼きには入れずに鉄板で焼いて、塩コショウで食べたよ(笑)

焼く前はネギだらけーって思ったけど焼くと
結構、小麦粉感があって食べてるとずっしりくるかんじだった
しょうゆダレがさっぱりしててネギ焼きには合うね

連れは牛玉の大盛り
こっちも牛肉たっぷりだわ～～

少しもらったけど、こっちは卵も入ってて"お好み焼き食べてる！"ってかんじだった(笑)
やっぱりネギ焼きはちょっと違うね。


で、夜はまた鍋。今日は塩ちゃんこつゆにしてみた！
お肉も入れてないし、超あっさりしてた

1ヶ月で２～３キロ落とすには、1日の摂取カロリーから－４００しないといけないんだねぇ。
1日で900カロリーくらいに抑えないといけないのか
うーんそれを2ヶ月続けるのは大変そうだわー・・。