お昼はグラタン、夜は鶏肉のレモン煮込み

お昼はマカロニを敷いた上に昨日の残りのシチューをかけて焼いたもの
同じ量のシチューを食べるより、マカロニにかけたりしたほうがカロリー低いかな？
ってことでグラタン風に変身～


夜はネットで見つけたレシピから～～。
鶏肉のスープ煮、レモン味
玉ねぎ２個も入ってて味付けはコンソメ・塩胡椒・にんにくだけ
鶏肉はヘルシーな胸肉を選んでみたよ
レモンいっぱいしぼるとおいし～いさっぱりと食べやすい感じ

あとキャベツとピーマンとニンニクの芽のホイコーローっぽいやつと、
かぼちゃの煮つけ

さぬきワインってやつ買ってきて飲んでみたよー