鍼灸師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
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なんとなく調子悪い方

2017-04-27 09:37:19 | しおざわ治療院のワンポイント
おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。



ここ暫らく、なんとなく調子悪い方が増えています。

斯く言う私も調子が今一なのですが・・・。


その理由を自分なりに考えてみました。

基本はちゃんとした休みを作ってないことによる疲れだと思うのですが、それ以外にも首の冷えがあります。


以前から書いているように、私は普段から首に何かしらを巻いています。

冬は昼間から女性が使う厚手のヘアーバンドを首に巻き、寝るときはさらにフリースのネックウォーマーを巻いています。



それが少し前の暖かさから、ヘアーバンドを外していたのです。

そうこうしていたら首が固まって来るのを感じました。


そこでまた、ヘアーバンドを巻くようにしたら体調が回復してきました。

最近の激しい気候変動によって首が冷えたり温まったりして自律神経が不調になった為、体調不良になってしまっているのです。

不調を訴えている方を診ると、身体全体的が固まっていてここが悪い!という場所は無いんです。

まさに、なんとなく調子が悪いですね。


こんな時は無理はせず、温かいお風呂にゆっくりと浸かり、早めに寝るようにしてください。

それでも良くならないときは、当院へお越しください。




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