鍼灸師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
出張(往診)を主体に自宅でも施術できます。お気軽にお問い合わせください。

継続は力なり

2014-10-22 09:33:38 | 健康
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


以前から背中のストレッチを勧めているのですが、そのストレッチをほぼ毎日されている方が久しぶりに来院されました。

以前は腰から首までガチガチに固まっていて緩みにくかったのですが、久しぶりにもかかわらずとても緩みやすくなっていました。

やはり、継続は力なり!ですね。

ストレッチは、調子が良くなるとやらなくなる方もいらっしゃると思いますが、調子が良いからこそ続けることが大切です。

外出時でもいつでもどこでも手軽に出来る運動やストレッチで、健康維持に心がけましょう。


ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
« 本日は休診日となります | トップ | 原因は別にある事が多々あります »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

健康」カテゴリの最新記事