気まぐれな天気は自律神経の働きに悪影響を与えます

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


４月に入ったというのにヘンテコな天気が続いています。

晴れていたと思ったら急に暗くなり、空がピカピカ光りだしたと思ったら雨や雹が！

また暫くしたら晴れてきたりとせわしない天気が続いています。

こういった気温や気圧の劇的な変化には、人の自律神経はついていけません。

こんな時は無理は止めて体温を一定に保つようにしてください。

また、マッサージなどでリラックスさせるのも有効と考えます。

体調がおかしくなってからでは遅いですので早め早めにお越しください。