ピップと温湿布

硬直と身体のコリが頻発してるので

先日からピップエレキバンを肩や肩甲骨付近と左の首筋に貼ってます。

特に左側がガチガチで息子の指圧でもほぐれなくて

逆に息子の方が指が痛いと

首筋は後頭部からのザワザワ感から硬直に移行してるので

その対策で貼ってます。

異常な気味悪い感覚は治まりませんが

固まりが多少緩和されるので善しとします。

横隔膜付近には40℃で温められる貼るサロンパス。

やはり温めて血行を良くすると違いますね

その代わり暖房の良く利いた屋内では

花粉症用にマスクをしてるので余計に暑苦しい(笑)

化粧がデロデロ

ただ

値段が高いので頻繁に使えないという難点が。

今日は寒いので貼ってますが、陽気が良くなったらどーしましょ。




体調は離脱便はやや落ち着きましたが、生理前で食欲が出てきました。

食べ過ぎたらそれだけでもお腹に悪そうなのてなるべく我慢してますが

『食べたい』気持ち半端ない(笑)




いつになったら美味しく食事できるかなー

美味しい感覚はあっても身体がね

でもお腹が空くんだから健康だよね～o(^-^)o



この慌ただしい日々が一段落したら

ジドニ氏にチクチクしてもらおー

もう１ヶ月も鍼やってない

また鍼が刺さらなかったりして

春分の日

暑さ寒さも彼岸まで。

とゆー陽気でした

春ですねー

目標にしてるお墓参りは残念ながら今回のお彼岸には行けそうもないので

息子の春休み中に行こうと思います

リハビリの旅～お墓参りバージョン～

つって(笑)


しかし今日は朝から参った

只でさえ寝不足で睡眠足りてないのに

早朝に目覚めて携帯を覗いたら

メール着信が20件

全てエロサイトや出会い系サイト(爆)

登録した覚えがないのでドメインを見ると

某ゲームサイトの名前をちょっといじった感じ

個人情報は簡単に売られてるからねー

最近あまりにも迷惑メールが多いので

今朝のテロをきっかけにアド変しました

なので今日は携帯が静か過ぎて怖いぐらい(笑)

私自身がいろいろ変化してるので

メアドも変えて気持ちも新しく

冬から春へのいい変わり目だね

対処

寝込んでらんないから、ウィンダーインゼリーとビィフィズス菌を明日買いに行く

やっぱり膵臓イカれてるのかなー
大根おろし作戦も取り入れよ

千里さん助言ありがと～

強ばり用にピップも買おうかなー
肩がコンクリートみたいにガチガチだって息子に言われたし

また散財
こうも出費が重なると断薬は慎重にやった方がいいと思う。

でも

私は戻らないよー

ヤバい

ちと汚いけど

離脱便が復活した。

確か去年の夏から秋頃に頻繁してたんだよね。

また痩せちゃう

参ったなー

戦い

ここ最近の離脱症状悪化。


ほぼ後遺症。


思えば延々と律儀に神経をマヒさせる薬を飲んだんだから


当り前っちゃ当り前。


しかも筋肉を弛緩させる作用があるベンゾジアゼピン系睡眠薬のチャンポンや


メジャー、抗うつ剤、抗不安剤もてんこ盛り。


身体から薬が抜ければ抜けるほど身体が元に戻ろうと硬直もするんだろうね。


自分の身体からのサインで何となく分かるメカニズムだけど


このまま違う病気にはやっぱなりたくない。


徹底的に戦います。


向精神薬には絶対に負けない。


なのでいろいろとシフトチェンジもします。





私は普通に生活がしたい。


この気持ちは服薬中からず～～～～～～～～～っと変わらない。




これだけは貫く。


だから諦めない。





まずは目の前の仕事を片付けますか。


新年度は私も新生活かな～