また痛めてしまった( ；∀；)

何が原因したのかは判らないんだけど、夕べから腰が痛い。
痛い箇所は今までより上の部分で背中に近いところ、
一晩寝れば治るかと思ったけど朝になっても痛みが(>_<)

なのでコルセットで絞めてるんだけど今晩は凪になりそうだ。
釣りの予定を立てたいけど痛みが消えそうにないなー

座っている分にはさほどじゃないけど、立ち上がるとズキンズキンと・・・

初めての部位の痛みだから無理はしないほうがいいよね、
釣りはいつでも行けるから今晩は止めておいたほうが良さげだね、


って事で本日のお魚はいつもの魚屋さん

珍しい魚が入ってた

ハダカイワシです。

マダカと合わせて購入


深海の魚なんだけど人間では食化できないワックスエステルがあるので食べ過ぎに注意が必要、
食べ過ぎるとお尻がゆるゆるになっちゃうのさ(;^ω^)
でも美味しい魚なんだぜ、

今晩、昨日引き上げてきた牡蠣をフライにする予定、
油を使うから、ついでにこのハダカイワシもから揚げにしようと買ってきたんです。








あ～背中が痛い、やっぱり今晩は無理だなあ・・
僕が家に居るって事は台所担当は避けられん。

揚げ物以外にもう２～３品は肉料理と野菜料理は何にしようかなぁ・・・・・・・・・・・