倦怠感が激しい

コロナだと、まず倦怠感を感じると言うが、私のように、慢性的に倦怠感がある場合、初期なんかわかりづらいかもね？

私の場合、インフルなんかの場合は、予兆があり、倦怠感が種類が違う（笑
目の裏が激痛する。これがサインだ。それはないが、物凄い倦怠感と憂鬱感。

憂鬱感は少し軽くはなったが、何するのも億劫だ。

デプロメールをＭＡＸにしてるが、この影響があるかもしれません。

デプロメールをかつて増やした際に、気持ちは落ち着くも、倦怠感が強く、気持ちが入らない。
今回、薬の変更も影響してるんでしょうが、そのころと同じだ。


かといって、セロクエルやオランザピンのように１か月で５ｋｇとか肥る薬は勘弁だ。

折角、メタボ脱出が見えてきたところ、体重増加は勘弁。

今日は通院日、薬は現状でしょうか。

今回の鬱原因については、少し話してみようと思います。
普段は機械的で、正直話しづらい先生だけど、話すと熱心になります。

今後の身の振り方につき、話してみます。


今朝も辛かった。睡眠は摂れたんだが、「理由もない憂鬱感」があり、気分は悪かった。
それでも、朝はリズムよく雑用をこなし、ほぼ完ぺきにできたので、気持ちは落ち着いてきた。いかに些細な仕事もストレスになっているかだね。

あと、倦怠感。これは薬と、夕方のバイトがほとんどなくなったから、憂鬱に感じる時間も増えるし、身体のなまりもあるでしょう。


本当に、人生の中で踏ん張り時なんだけど、踏ん張れる気持ちが湧かないので、ダメな時の考えも模索中です。