鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

昨日は通院日

2018-01-14 10:46:27 | 鬱、メンタル
特に薬の変更はない。

昨日の夜は気分がよく、外食も多めにしたり、めずらしく、気持ちが楽だった、。
春めいた気分だったね。


薬は、睡眠薬をもらったので、再びアモバン使用も、昨日も眠りはダメだった。

朝、早く目覚め、準備も早くやってるが、気持ちはやや重い。

雑用が溜まったので、決算書類の作成が思うようにいかず、それが憂鬱になっている。



これから午後は打ち込めるが、日曜日は冷やかし客も多いから、それでズルズル伸びないことを願うのみ。


やる目標があるとき、心がそれで重いときと、逆にそれをやれば良いという目的存在のため、楽な場合とある。

邪魔が入らないように、優先順位を決め、やっていきたい。


ここんところの夢は、悪夢もあるけど、忙しい夢が多くてね。
でも、ちょっと前かな、星のきれいな夜と、桜が満開になっている綺麗な夢を見た。

たまにはそういうこともないとね。


無事に終わるように、頑張ります。
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