真正会イベント報告

真正会で行われるイベントやスタッフのゆめ休暇などの報告をします。

<充実した日々を過ごせた夢休暇>

2021-09-16 09:08:53 | イベント
7月2日から10日間、夢休暇を頂きました
コロナ禍でもあり、梅雨の真最中でもある中でも何かやれることはないかと考えた結果、
普段やろうと思って出来なかったトレーニングについて最新情報の学習と実践を行ってみました
机での勉強も久しぶりで今後も習慣にしていきたいと思いましたが、
心も体も慣れていない為、トレーニングする以上に疲れました。少しずつ始めていきます







机上で学んだことを実践。通っているトレーニングジムにて自ら人体実験
夢休暇後が楽しみ




休みの合間に母の外来受診(足首の整形手術後)の付き添いへ





念願のホットヨガの体験へ。コロナ対策も徹底された施設で安心してヨガに集中できました。いい汗かけました






10日間、ほぼ毎日トレーニングすることができ、コロナ禍でも充実した時間を送ることができました
これもスタッフの皆さんの協力あってのことだと感謝しています。ありがとうございました
今後、現場で活かしていきたいと思います

結果:夢休暇前と後で体重は変わらず、筋肉量1.7㎏増・体脂肪量1.7㎏減でした
コメント   この記事についてブログを書く
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« ゆめ休暇を頂きました😁 | トップ | 夢休暇を頂きました。 »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

イベント」カテゴリの最新記事