しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2018/12/13(木)稽古日誌

2018-12-13 10:59:13 | 合気道

安藤先生 12名(内合宿1名)

1)胸持ち肘締め(一)
 >胸ですりあげ切り下し、龍の型で抑えながら前進して
  受けの腕を巻き込むように抱える。
 >受けの手を胸につけて力を流し、逆回転で締める。

2)審査稽古
 今日は、内田さん、堀さんが来られていたので木須さんにも参加いただいて三人取りの稽古をしました。
 安藤先生から、「かかとを上げ、腰を伸ばし、視線を高くして、左右に軽やかに動く」
「臂力の養成など基本は踵を着けるのが常識だが自由技は非常識なことをやるんだ」とアドバイスをいただきました。
 押忍!

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