昨日書けなかったので2日分です。
1/24（木）安藤先生
１）正面打ち二ヶ条抑え（二）立／座
＞肘を強く持たない。手刀の手で導いて切り下す。
＞腕の力を抜き、受けとぶつからないように締める。
＞力を抜いているつもりでも相手によって
腕に頼っていることがわかる。
だからいろんな人と稽古する。
２）正面打ち四方投げ
＞手刀を高く上げ、慌てずゆっくり導いて捌く。
＞下半身、体幹をしっかりさせる。
頼りがいのある身体でないと受けがついてこない。
＞手刀と反対の手で受けの親指のふくらはぎを持ち
手刀の手の親指を脈部にあてがう。
＞龍の型を経て抑えを効かせ踏み込み低く振りかぶる。
ここで受けを十分に崩しておけば、
あとは力は要らない。
３）正面打ち肘当て呼吸投げ 内よけ
＞回転して捌き、手刀と反対の手で
受けの親指のふくらはぎを持ち
体を開きながら手刀のに持ち替え肘を当てる。
＞龍の型を経て踏み込みながら肘を返して投げる。
1/25（金）ステファニー先生
１）横面打ち三ヶ条抑え（一）
＞横面を受ける動作の前に腰を操作し
体を開き入り身するようにしながら手刀を出して
誘導し、横面を受ける。
＞十字に組んで腰の操作で入り身するようにして
十字に組んだ手で導き切り下す。
＞少し出て受けの手を返し三ヶ条にあてがう。
龍の型を経て抑えを効かせ、
前進しながら腰の位置で三ヶ条を締める。
２）横面打ち三ヶ条抑え（二）
＞突き上げる際に間合いを取る。近いと力が流れない。
＞三ヶ条に持ち、体をやや開くような形でつながり
全身で回転して締める。
（腰、腕、受けとの位置関係は龍の型に近い）
＞引く前に龍の型のように後ろ足に重心を乗せ
受けを少し引き付けておいて大きく引く。
３）横面打ち呼吸投げ 応用
＞手刀を高く上げて誘導し、打ち込んできたところで
手刀を引っ込め、回転しながら反対の手で
切り下して投げる。
＞手に気を取られないように。
４）座り技横面打ち二ヶ条の締め （二）の形で
＞腕に頼らず膝のせり出しで締める。
日曜から寒稽古が始まります！
皆さんのご参加お待ちしております！
