しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2018/9/14(金)稽古日誌

2018-09-14 12:40:54 | 合気道

ステファニー先生 4名

1)後ろ技両手持ち三ヶ条抑え(二)
 >向きを変える際に腰を回し過ぎない。
  内股で入り身するような形で三ヶ条に持ち
  そこから腰を回して三ヶ条を締める。
 >三ヶ条を締める際は肩を落とし腕を伸ばすようにして
  腰の回転で締める。

2)座り技正面打ち三ヶ条抑え(二)
 >正面打ちを受ける際、やや腕を伸ばし肘を持つ。
  腰を回し受けを押し上げるようにしておいて
  回転しながら切り下して崩し、抑えを効かせる。
 >三ヶ条を締める際は1)と同様に肩を落とし
  力を抜いて締める。

3)正面打ち体変更呼吸投げ 外よけ
  ~正面打ち一ヶ条投げ 内よけ
 >正面に気を出しながら前足は斜め前に進めて線を外す。
 >内よけ、外よけと連続で

4)演武稽古
 いづみさんとさくら会演武の稽古をしました。
 半身半立ちの基本技~自由技です。
 大野さん、木須さんは全日本で行う、短刀取りの
 稽古をしました。

 半身半立ち自由技の受けは急にやるとなかなかきついですね。意外と蒸し暑かったこともあり、結構、汗をかきました。

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
« 龍本部道場 朝クラス 2018/... | トップ | 龍本部道場 朝クラス 2018/... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

合気道」カテゴリの最新記事