しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場朝クラス 2018/09/05(水)稽古日誌

2018-09-05 12:58:37 | 合気道

大塚先生 5名

1)正面打ち三ヶ条抑え(一)立/座
 >大きく前進して膝の内側に切り下ろし抑える。
 >指の付け根まで手をずらし挟んで持って返し
  肘の手を三ヶ条にあてがい前進しながら締める。
  反対の手は肘を横から持つ。
 >締める際に手のひらを下へ向け自分の中心で
  腰を乗せて受けの肩を下げさせる。
 >緩まないように前進し抑える。

2)演武稽古
 さくら会組、全日本組に別れて稽古しました。
 全日本も構成の概要を決定しました。

全日本の方も構成を決めたのでひと安心です。
ラインとメールで参考動画をアップしました。
参加予定の方!詳細は稽古しながら決めますから稽古に来てくださいよ〜〜〜〜〜〜!!!!
と、なぜか出場しない私が仕切っておりますが・・・

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