龍本部道場 朝クラス 2017/6/14（水）稽古日誌

大塚先生　１０名

１）横面打ち正面入り身投げ（二）立／座
　＞横移動して横面を遠い位置で受ける。
　＞十字に組み両手を使って腰の回転で受けを動かし
　　襟をもって回転～重心の移動で低く抑える。
　＞当身～重心移動して受けの顎を上げさせ
　　腰をひねって反らせ、受けの肩の方向へ投げる。
　＞腕で投げない。肩をかぶせる感じで体勢で投げる。
　　残心。
　＞座り技は軸足を間違えないように気を付ける。

２）横面打ち正面入り身投げ　応用
　＞重心移動しないで、体を開いて崩し、投げる。
　＞止まらないでスムーズに。

３）審査稽古
　Ｙ岡さんと片手持ち四方投げを稽古しました。
　動く前にいろいろ細かいことを考え過ぎちゃいますね。
　私も白帯のころはそうだったなぁ（＾＾）
　あ、いまも応用技ではそうかも・・・（汗）