しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2017/6/22(木)稽古日誌

2017-06-22 16:29:36 | 合気道

安藤先生 11名

1)正面打ち小手返し(二)立/座
>相手の手刀を低く降ろさない。
流す感じで抑えを効かせる。掴まずに繋がる。
>小手を返した際に当身の手は軸足の上の位置。
反対の足は横を向き腰を入れ力を流す。

2)正面打ち体変更呼吸投げ 外よけ
>投げる際に抜けないように。
腰をひねり、前足の踵を少し内側へ入れ、
投げた後の後ろ足が効くようにして
低く前進して投げる。
>腰はひねるが身体をねじらない。

3)審査稽古
今日は有段技を稽古しました。
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