しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2018/12/12(水)稽古日誌

2018-12-12 12:49:11 | 合気道

大塚先生 10名(内合宿1名)

1)片手持ち四方投げ(一)
 >持たせる手を出して間合いを取る。
 >当身と同時に持たせた手も下して受けを崩す。
 >自分の小指で受けの腹を丸く切るようにしながら
  斜めに前進し、受けの肩を詰める。
  このとき受けの手首を握らない。脈部にあてがい
  小指側三本でひっかけ土台の手の甲に密着させる。
 >後ろ足から前進しながら前が見えるくらいに
  しっかり振りかぶり、受けを伸ばす。
 >前足に重心を置いたまま龍の型になり重心を移動して
  受けの腕を折りたたみ反らせる。
 >少し前進して倒し、絞って当身を入れる。

2)審査稽古
 浅田さんと有段技を稽古しました。
 途中、笠井さんと小城さんに入ってもらい多人数取りを稽古しました。

今朝も寒かったです~(ブルブル)

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