しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2018/1/9(水)稽古日誌

2019-01-09 11:36:24 | 合気道

大塚先生 7名(内合宿2名)

1)横面打ち四ヶ条抑え(二)立/座
 >横面打ちを受けが弱い体制で受け
 >十字に組んで前足に重心を乗せ、足、腰から回して
  受けが動いたところで大きく回転し切り下す。
  体勢を落とし抑える。
 >前足に重心を乗せ少し回転しながら
  下半身の力で突き上げる。
 >前足に重心を乗せ、下半身の操作で
  受けを出させ、肘を前に倒すように切り下す。

2)横面打ち呼吸投げ 内よけ
 >手で投げようとしない。つかみにいかない。
  横面打ちを入り身で捌いて体の向きを変え
  受けがバランスを崩したところで
  手を添えるようにして投げる。
 >受けは、途中で止まらない。
  仕手のこめかみを狙って袈裟懸けに両断するつもりで
  しっかり打ち込む。

今朝も冷え込みましたね~
それほど遅くまで寝てはいなかったのですが、休みの間の癖がなかなか抜けず朝は眠たいです。

呼吸投げは、受けが思い切っていかないと仕手は投げにくいですし、受け自身もかえって怖いし危ないです。

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