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合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2018/12/14(金)稽古日誌

2018-12-14 12:34:28 | 合気道

ステファニー先生 7名(内合宿1名)

1)肩持ち四ヶ条抑え(二)
 >突き上げ、切り下す際、軸足を少し引き付け
  龍の型になって力を流し、回転しながら切り下す。
 >最後まで腰の力を緩めることなく前進し抑える。

2)審査稽古
 審査の流れで稽古しました。
 三人取りを2本やるとさすがに疲れましたが、
 踵を上げての動きが少しわかった感じがしました。
 三人取りは、外へ外へと動くのがよいのですが、中に入ってしまった時は、
 後ろに下がって背中で当てて倒すのもアリとのことです。
 一か八かやってみるかな😅

いよいよ明日は、審査本番です。
いろいろ考えると不安になりますが、
気合で吹き飛ばすつもりで頑張ります😁👍🤩

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